大切なひとのために手を差し伸べられる人でありたい
大切な人の心の声に手を差しのべられる私であるために、信じる力をアップデート。昨日のわたしよりも、今日の期待できるわたしに出会うために、一歩踏み出すコミュニケーションを手に入れる。
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氏家 実菜子（うじいえ みなこ）
ご訪問ありがとうございます。
1984年2月25日生まれ。
3人兄弟の長女として、北海道で生まれ、小学校時代より栃木県で育ちました。
現在は、4人の子を持つお母さん。
2009年長男、2012年次男、2014年長女、2017年次女
2019年より、長男、次男の登校拒否を経験し
その後、ADHDとASD傾向とグレーゾーンのママとして
子どもの応援団でありたい！と、子どもの可能性を奪うことのないコミュニケーションを取り入れる。
2017年8月ＭＣＳ認定マザーズティーチャー 資格取得
2018年11月ＴＣＳ認定コーチ 資格取得
2020年 たいわ室コーチとして活動開始。
同年 法人トレーニング６期受講。企業／各団体へコーチ型講師としてコミュニケーション講座をお届け。
「わたしにはできない」を言い訳にしていた過去。
その言葉に、たくさん守ってきてもらったものもあるけれど、
そこで生まれる感情は、不安からくるものばかり。
やりたいけれど出来ない自分。
そんな自分を責める事ばかりしてきました。
「コミュニケーションを学ぶ。」そんなことに意味あるの？を思いつつ、
その当時は、仕事がうまくいかない夫を助けたい。
そして、こどもの前で「あれしろ、これしろ」ではなく、
自然と笑顔がこぼれ、一緒に笑いあいたい。
そんな思いを胸に、マザーズコーチングの門をたたきました。
自分の中の何かを変えなさいと言われるわけでもない
ＭＣＳ（マザーズコーチングスクール）、ＴＣＳ（トラストコーチングスクール）の講座をとおして、
相手を変えるのではなく「自分とのコミュニケーションを見直す」ことを知り、
今まで、どれだけ自分の声を無視してきていたのか？
という、複雑な気持ちになったのを覚えています。
そして、コーチングを日々深めていく中で、様々な自分と向き合うようになり、
こどもに対してのイライラ。
夫に対しての、不安や不満。
職場や環境への不満。
仕事を共にする仲間や、支えてくれる人との関わり。
今まで「わたしが我慢すれば」と思っていたけれど、
私自身の相手との関わりを見直す作業をすることで、我慢することだけではない
そんな関わりを、楽しめるようになりました。
いつしか、「できない」言い訳をすることよりも、
「チャレンジできる私」でありたい。
もっと、大切な人を大切にするために、応援できる人でありたい。
自然と、そんな風に思うようになっていました。
一般的にコーチングは、会社のリーダーや目標を達成したい人が学ぶもの。
というイメージもあると思います。
ですが、お母さんこそ、その限られた時間の中で、
たくさんの人とのコミュニケーションをとる必要があります。
しかも、自分のペースではなく、こどもや夫、会社のペースに合わせ、
あれこれと、考えることを求められ、いろんな役割や顔を使い分けている。
やるのが当たり前になりがちで、褒めてもらえることの少ない。
そんなお母さんこそ、コーチングコミュニケーションを学ぶということをとおして
日々を自己嫌悪ではなく、正しく振り返る時間があることで
その先の明るい未来へとつながっていくと私は信じています。
限られた時間の中で、自分自身の会話の質をいかに高めてあげるか
時間がないから自分の事をあきらめるのではなく、
あなたと大切なひとの未来を
より自分らしくしなやかに、自然と笑顔あふれるよう
一緒に考えていくお手伝いをしています。
お母さんの「心の余裕」が、子育てや家族の笑顔のキーワード。
【講座開催について】
栃木県栃木市近郊（ご自宅受講可能・おやこカフェ・ホテルラウンジ等にて開催）
ミニ講座は栃木市・佐野市・宇都宮市・小山市等にて、不定期開催。
遠方の出張もお気軽にご相談ください。オンライン（ＺＯＯＭ）も、対応可能。
オンライン（ＺＯＯＭ）は、夜間受講可能。（双方、予定をすり合わせの上開催）
支援センター・児童館・保護者会、法人様等での出張開催も承っております。
【 資 格 】
トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
一般社団法人トラストコーチング 法人トレーニング6期
【 所 属 】
電話番号
080-1094-7594
nagomi.minako@gmail.com
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